Les 3 clés pour des premières tétées sereines et pleines de confiance : S’installer confortablement pour maman et bébé

Au mois d'octobre, à l'occasion de la Semaine Mondiale de l'Allaitement,  j'ai animé une Masterclass sur les premières tétées. 

J'ai pris beaucoup de plaisir à préparer son contenu et à chercher comment transmettre les informations le plus importantes à connaitre pour débuter son allaitement.

Cette semaine, je te propose de découvrir la 3ème et dernière clé :

S’installer confortablement pour maman et bébé

Choisissez une position qui vous soutient bien, avec un bon maintien du dos et des bras, pour éviter les tensions et la fatigue.

En position demi assise, pensez à avoir des coussins ou un coussin d’allaitement à mettre sous vos coudes, pour éviter de bloquer vos épaules

Si vous êtes installés en madone, pensez à vous installer en arrière quand bébé est bien accroché

Prévoyez un panier spécial tétées près de vous lorsque vous allaitez

• des langes

• de quoi changer bébé si vous préférez rester dans votre canapé pour changer la couche

• des mouchoirs

• une bouteille d’eau ou une gourde avec une paille

• une tasse de tisane ou thé si vous aimez ça

• de quoi manger/grignoter : chocolat, fruits secs, amandes, noisettes, barres de céréales, sandwichs…..

• un carnet et un stylo

• ....

  
  

Vous pouvez prévoir à l’avance, pendant la fin de grossesse si c’est possible, des plats à mettre dans le congélateur. 

Vous pouvez aussi demander aux personnes qui viennent vous voir d’apporter un plat à mettre au congélateur ou au frigo. 

Moins de charge mentale pour le quotidien, c’est plus d’espace et de détente pour les tétées