Le lait maternel, c’est un peu de la magie en version scientifique. Ce n’est pas un simple aliment : c’est une substance vivante, capable de s’adapter à ton bébé comme par instinct. Sa composition vivante change d’un jour à l’autre, d’une tétée à l’autre… même au cours de la même tétée ! Et ce lait maternel a une composition qui évolue en même temps que ton bébé : les premiers jours, il s’appelle le colostrum, ultra concentré en anticorps et protéines — un vrai bouclier immun

Quand on utilise un tire-lait régulièrement, la taille de la téterelle n’est pas un simple détail technique : c’est un élément clé pour préserver le confort, optimiser le drainage du sein et soutenir une lactation abondante. Une téterelle mal adaptée peut freiner la production, provoquer des douleurs et rendre les tirages inefficaces. La téterelle est la partie du tire-lait qui entoure le mamelon. Pour être adaptée, elle doit permettre au mamelon de bouger librement dans le t

C’est l’une des questions les plus fréquentes chez les jeunes parents — et c’est bien normal : comment savoir si mon bébé boit assez de lait. Contrairement au biberon, on ne voit pas les quantités prises au sein, ce qui peut parfois semer le doute. Pourtant, plusieurs signes fiables permettent de savoir si votre bébé boit assez de lait. Les couches : un indicateur précieux Un bébé qui boit assez mouille au moins 5 à 6 couches bien lourdes par 24 heures après les premiers jour

C’est l’une des questions les plus fréquentes chez les jeunes mamans : “Est-ce que mon bébé boit assez de lait ?” Contrairement au biberon, on ne voit pas les quantités prises au sein… et cela peut être très déstabilisant. Pourtant, le corps est bien fait et certains signes fiables permettent de savoir si votre bébé reçoit suffisamment de lait maternel. Pourquoi cette inquiétude est si fréquente ? L’allaitement maternel fonctionne sur un principe d’offre et de demande. Plus b

Les premiers jours après la naissance sont une période de grands bouleversements, où l’allaitement se met en place progressivement. Bébé et maman sont en apprentissage.  Beaucoup de mamans sont surprises par la fréquence des tétées : un nouveau-né peut téter très souvent, parfois toutes les heures ou 1h30, de jour comme de nuit. Ce rythme est normal et essentiel pour stimuler la production de lait et pour répondre aux besoins du bébé. Les premiers jours, le bébé reçoit du col

Au mois d'octobre, à l'occasion de la Semaine Mondiale de l'Allaitement,  j'ai animé une Masterclass sur les premières tétées.  J'ai pris beaucoup de plaisir à préparer son contenu et à chercher comment transmettre les informations le plus importantes à connaitre pour débuter son allaitement. Cette semaine, je te propose de découvrir la 3ème et dernière clé : s’installer confortablement pour maman et bébé pendant la tétée Choisissez une position qui vous soutient bien, avec u

Les 3 clés pour des premières tétées sereines et pleines de confiance : Les tétées fréquentes

Les 3 clés pour des premières tétées sereines et pleines de confiance : le peau à peau

Au mois d'octobre, à l'occasion de la Semaine Mondiale de l'Allaitement,  j'ai animé une Masterclass sur les premières tétées.  J'ai pris beaucoup de plaisir à préparer son contenu et à chercher comment transmettre les informations le plus importantes à connaitre pour débuter son allaitement. Cette semaine, je te propose de découvrir la 3ème et dernière clé : S’installer confortablement pour maman et bébé Choisissez une position qui vous soutient bien, avec un bon maintien du

Je vous écrit cet article au premier jour de la Semaine Mondiale de l'Allaitement Maternel. Cette année j'ai proposé des évènements gratuits, certains en visio. Pour ce premier évènement, je suis accompagnée par Fion Bernard, Doula et naturopathe exceptionnelle, avec qui je travaille au quotidien. Et elle vient nous parler d'un sujet qu'elle connaît sur le bout des doigts : L'alimentation pendant le post partum. Si vous voulez accéder au replay de cette masterclass, il vous s

Une phrase que j'entends et lit très souvent est : "Il ne faut pas réveiller ton bébé pour la tétée, un bébé ne se laisse pas mourir de...

Quelle drôle d'idée de parler de l'introduction du biberon dans une lait-tre d'infos sur l'allaitement maternel ! On pourrait croire...

Vous avez passé les 9 derniers mois à vous priver de beaucoup d'aliments pendant votre grossesse : charcuterie, poisson et viande crue,...

Une chose à savoir : Le rythme du bébé allaité est de ne pas avoir de rythme. Une fois que vous avez compris cela, vous avez tout...

La question que se posent toutes les jeunes mamans à l'approche de l'été, quand les températures montent. Faut-il donner de l'eau à mon...

La crevasse est une lésion qui s'apparente à une gerçure ou une petite croûte, située sur le mamelon ou l'aréole. Cela peut aller de la...

Lorsque je vous rencontre lors d'une consultation allaitement en prénatal ou avec votre nouveau-né, je vous parle très souvent de ce que vous pouvez mettre en place pour vous faciliter le quotidien avec un nouveau-né allaité et pour vous reposer au maximum. Ce que je trouve le plus facile à mettre en place et qui va vraiment vous être utile c'est de prévoir un panier ou un plateau avec tout le nécessaire dont vous aurez besoin lors de la tétée. Et vous installez ce panier à l

La montée de lait correspond au moment où se produit la lactogenèse 2, c'est à dire quand le colostrum est remplacé par du lait mature....

Nous entrons dans la période des fêtes de Noël, source de joie, de retrouvailles avec la famille, les êtres chers, les amis. Ce sera...

La césarienne est intervention chirurgicale qui consiste à inciser les différentes parois de l’abdomen et l’utérus dans le but de faire...