Vous avez passé les 9 derniers mois à vous priver de beaucoup d'aliments pendant votre grossesse : charcuterie, poisson et viande crue, fromage au lait cru, huitres et crustacés crus... Maintenant que votre bébé est né et que vous allaitez, est ce que vous devez toujours vous priver de certains aliments? La réponse est non, aucun aliments interdits pendant l'allaitement. Les risques pour votre bébé ne sont plus du tout les mêmes. Vous pouvez manger sans crainte tout ce qui ét

Une chose à savoir : Le rythme du bébé allaité est de ne pas avoir de rythme. Une fois que vous avez compris cela, vous avez tout compris. Certains bébés tètent à intervalles réguliers, de jour comme de nuit. Mais beaucoup de bébés vont faire des tétées espacées en fin de nuit et le matin puis bien plus rapprochées en fin d'après-midi et soirée (parfois toutes les heures). Et c'est parfaitement normal. C'est ce qu'on appelle les tétées en grappe. Lorsque ça vous arrive, il n'

La question que se posent toutes les jeunes mamans à l'approche de l'été, quand les températures montent. Faut-il donner de l'eau à mon bébé en plus des tétées? La réponse est non, même si parfois ce sera oui. Un bébé allaité exclusivement, qui a accès au sein autant de fois fois qu'il le demandera, n'aura pas besoin d'eau en plus des tétées. Petit rappel : le lait de maman contient 88% d'eau, ce qui assure une hydratation optimale, à condition de pouvoir téter autant que bes

Une idée très répandue dans notre société est que la maman devra arrêter l’allaitement à la reprise du travail. Les raisons les plus fréquentes sont que tire son lait prend trop de temps, que c’est compliqué, et puis maintenant ton bébé est grand (2mois et demi....) alors c’est bon, tu peux arrêter..... Alors je ne vais pas vous mentir, reprendre le travail tout en poursuivant l’allaitement ne sera pas forcément facile, mais ça vaut le coup. Pour être franche, la plus gross

Cette pratique, ce soin, bien connu des services de néonatalogie pour les bébés nés prématurés, a su trouver sa place ces dernières années en salle de naissance et en maternité. Les bienfaits du peau à peau ne sont plus à démontrer. Mais pour que la détente et la sécrétion d'ocytocine, cette hormone de l'attachement et de la lactation, puissent avoir lieu il faut que le parent et le bébé soient installés confortablement et en sécurité. Cette vidéo vous montre qu'un simple

"L'allaitement est naturel, tu ne devrais pas avoir de difficulté pour allaiter ton bébé." C'est une phrase qui est très souvent entendue par les futures et jeunes mamans. Et c'est une phrase qui, je trouve, apporte beaucoup de culpabilité pour les mamans. Si c'est naturel, alors ça devrait être facile, donc pas de questions à se poser et pas de difficultés. Donc si elles ont des problèmes, c'est de leur faute et c'est à elles de se débrouiller pour que ça marche. Spoil Alert

Lorsque je vous rencontre lors d'une consultation allaitement en prénatal ou avec votre nouveau-né, je vous parle très souvent de ce que vous pouvez mettre en place pour vous faciliter le quotidien avec un nouveau-né allaité et pour vous reposer au maximum. Ce que je trouve le plus facile à mettre en place et qui va vraiment vous être utile c'est de prévoir un panier ou un plateau avec tout le nécessaire dont vous aurez besoin lors de la tétée. Et vous installez ce panier à l

Lorsque vous allaitez votre bébé, à un moment donné va sûrement se poser la question d'utiliser un tire lait. Que ce soit pour la reprise du travail ou quand vous serez absente pour une sortie entre copines. Ou bien parce que votre bébé ne prend pas assez de poids et vous devez lui donner du lait en plus des tétées. Il y a autant de raison de tirer son lait que de mamans et de situations. Te faire accompagner par une IBCLC pour s'adapter à ta situation est tout à fait normal.

La montée de lait correspond au moment où se produit la lactogenèse 2, c'est à dire quand le colostrum est remplacé par du lait mature. Bien évidemment, le colostrum produit par la glande mammaire est du lait mais pour plus de facilité, on peut différencier le colostrum avant la montée de lait et le lait mature après la montée de lait. Pour en revenir à notre montée de lait, elle se produit aux alentours du 3ème jour. Tout au long de ces 3 jours, la quantité de colostrum augm

Nous entrons dans la période des fêtes de Noël, source de joie, de retrouvailles avec la famille, les êtres chers, les amis. Ce sera aussi l'occasion de présenter votre nouveau-né à votre entourage. Et c'est souvent une grande fierté. Mais cette période peut être source de fatigue, de stress ou d'anxiété pour vous ainsi que pour votre bébé. Allaiter votre bébé pendant les fêtes de Noël, je vous propose quelques astuces pour que ces moments se passent au mieux. Vous autoriser

L'expression manuelle est une technique d'expression du lait sans matériel autre que vos mains et la maîtrise du geste. Savoir faire de l'expression manuelle vous sera utile dans beaucoup de situations : Nourrir votre nouveau-né avec votre colostrum. Stimuler votre glande mammaire glande mammaire en cas de séparation. Diminuer l'engorgement au moment de la montée de lait, au moment du sevrage, en cas de séparation Faciliter le transfert de lait en cas d'engorgement lorsque le

La césarienne est intervention chirurgicale qui consiste à inciser les différentes parois de l’abdomen et l’utérus dans le but de faire naître le bébé. On l'appelle aussi 3accouchement par voie haute". La césarienne peut être programmée pour plusieurs raisons : suspicion de macrosomie (gros bébé), suspicion de Retard de Croissance Intra Utérin, utérus cicatriciel, présentation en siège, jumeaux... La décision de programmer une césarienne dépend beaucoup du gynécologue et des

Le 18 avril 2024, j'ai participé à une journée de conférences organisée par Oréhane, le réseau périnatal des Haut de France. Le thème de cette journée était : "Stratégies de Soutien à l’Allaitement Maternel en service de Néonatalogie " en partenariat avec IHAB France. Des experts de différents pays et de différents hôpitaux français sont venus nous présenter les actions et les aménagements mis en place dans leurs différents services pour permettre le zéro séparation dès la na

La mastite est malheureusement une problématique assez fréquente lors de l'allaitement. La mastite est la complication d'un engorgement qui persiste. Les risques pour la santé de la mère sont importants, ainsi que pour la pérennité de l'allaitement. En effet, en cas de mastite, il peut y avoir altération de la capacité du sein à produire suffisamment de lait. Elle est diagnostiquée par un médecin ou une sage-femme. Ceci dit, connaître les signes qui évoquent une mastite peut

Le post d’aujourd’hui touche un sujet moins connu des futur.es parents ou des professionnel.les de santé. La lactation induite est le processus de lancer une lactation alors que l’on n’a jamais été enceinte, ou bien à distance importante d’une grossesse. Au cours de l’histoire de l’être humain, il a été rapporté des histoires de femmes qui ont allaité un bébé qu’elle n’avaient pas mise au monde ou de grand-mère qui ont allaité un petit enfant. A l’heure actuelle, la lactation

A l’occasion de la SMAM 2022, j’avais envie d’écrire sur un sujet qui me tient à cœur : "Il vaut mieux donner un biberon avec amour que le sein à contre cœur" Cette phrase, je l’ai souvent entendue, moi travaillant dans le domaine de l’allaitement maternel. Elle permet de déculpabiliser les mères qui choisissent de nourrir leur bébé avec des biberons de PCN. Et c’est important que notre accompagnement ne leur fasse pas ressentir de culpabilité. A l’heure actuelle, personne ne

Aujourd’hui je vous fais entrer au cœur de mon activité de consultante en lactation IBCLC. Je pense que beaucoup de personnes s’interrogent sur l’intérêt de payer (parfois très cher selon leurs critères) une consultation pour quelque chose d’aussi naturel que l’allaitement. A cet argument je réponds toujours que dans notre société occidentale, la seule chose qui soit naturelle, c’est la capacité du corps humain à produire, sans préparation, du colostrum dès 16 semaines de gro