C’est une question que beaucoup de mères se posent, souvent en silence :“Est-ce que mon lait est de bonne qualité ? Est-ce que mon lait est assez riche ? Est-ce qu’il nourrit vraiment mon bébé ?” Cette idée d'un lait pas assez nourrissant peut aussi germer dans l'esprit d'une maman quand son entourage s'interroge sur un bébé qui demande à téter très souvent ou pleure beaucoup. Derrière ces doutes, il y a une envie profonde de bien faire. Et une bonne nouvelle à entendre dès m

L’allaitement est une expérience unique, mais de nombreuses mamans se demandent à un moment donné si elles produisent suffisamment de lait pour leur bébé. Heureusement, dans la majorité des cas, la lactation peut être stimulée naturellement grâce à quelques ajustements simples du quotidien. Comment augmenter sa production de lait ? Comprendre comment fonctionne la lactation La production de lait fonctionne principalement selon le principe de l’offre et de la demande : plus bé

Le rythme du bébé allaité : comprendre (et surtout accepter) son intensité Est-ce que tu savais qu’un nouveau-né va téter entre 8 et 12 fois par 24 heures ? Et parfois… encore plus. Quand on découvre l’allaitement, cette réalité peut surprendre, voire inquiéter. On imagine souvent des tétées espacées, régulières, presque organisées. Pourtant, le rythme d’un bébé allaité est tout sauf prévisible — et c’est parfaitement normal. Un rythme irrégulier… et biologique Un bébé allait

Le lait maternel, c’est un peu de la magie en version scientifique. Ce n’est pas un simple aliment : c’est une substance vivante, capable de s’adapter à ton bébé comme par instinct. Sa composition vivante change d’un jour à l’autre, d’une tétée à l’autre… même au cours de la même tétée ! Et ce lait maternel a une composition qui évolue en même temps que ton bébé : les premiers jours, il s’appelle le colostrum, ultra concentré en anticorps et protéines — un vrai bouclier immun

Quand on utilise un tire-lait régulièrement, la taille de la téterelle n’est pas un simple détail technique : c’est un élément clé pour préserver le confort, optimiser le drainage du sein et soutenir une lactation abondante. Une téterelle mal adaptée peut freiner la production, provoquer des douleurs et rendre les tirages inefficaces. La téterelle est la partie du tire-lait qui entoure le mamelon. Pour être adaptée, elle doit permettre au mamelon de bouger librement dans le t

C’est l’une des questions les plus fréquentes chez les jeunes parents — et c’est bien normal : comment savoir si mon bébé boit assez de lait. Contrairement au biberon, on ne voit pas les quantités prises au sein, ce qui peut parfois semer le doute. Pourtant, plusieurs signes fiables permettent de savoir si votre bébé boit assez de lait. Les couches : un indicateur précieux Un bébé qui boit assez mouille au moins 5 à 6 couches bien lourdes par 24 heures après les premiers jour

C’est l’une des questions les plus fréquentes chez les jeunes mamans :“Est-ce que mon bébé boit assez de lait ?” Contrairement au biberon, on ne voit pas les quantités prises au sein… et cela peut être très déstabilisant. Pourtant, le corps est bien fait et certains signes fiables permettent de savoir si votre bébé reçoit suffisamment de lait maternel. Pourquoi cette inquiétude est si fréquente ? L’allaitement maternel fonctionne sur un principe d’offre et de demande. Plus bé

Les premiers jours après la naissance sont une période de grands bouleversements, où l’allaitement se met en place progressivement. Bébé et maman sont en apprentissage. Beaucoup de mamans sont surprises par la fréquence des tétées : un nouveau-né peut téter très souvent, parfois toutes les heures ou 1h30, de jour comme de nuit. Ce rythme est normal et essentiel pour stimuler la production de lait et pour répondre aux besoins du bébé. Les premiers jours, le bébé reçoit du col

On entend encore souvent que « passé 3 mois, l’allaitement ne sert plus à rien ». Une maman m’a même partagé que son médecin lui avait affirmé : « Après 3 mois, il n’y a plus d’anticorps dedans. » Cette idée reçue est tenace… et pourtant totalement fausse. Le lait maternel reste un aliment vivant, protecteur et précieux, quel que soit l’âge de l’enfant. L’allaitement prolongé continue d’apporter des anticorps adaptés au quotidien de votre bébé. Chaque tétée est un échange d’i

Au mois d'octobre, à l'occasion de la Semaine Mondiale de l'Allaitement, j'ai animé une Masterclass sur les premières tétées. J'ai pris beaucoup de plaisir à préparer son contenu et à chercher comment transmettre les informations le plus importantes à connaitre pour débuter son allaitement. Cette semaine, je te propose de découvrir la 3ème et dernière clé : s’installer confortablement pour maman et bébé pendant la tétée Choisissez une position qui vous soutient bien, avec u

Les 3 clés pour des premières tétées sereines et pleines de confiance : Les tétées fréquentes

Une phrase que j'entends et lit très souvent est : "Il ne faut pas réveiller ton bébé pour la tétée, un bébé ne se laisse pas mourir de faim." Comme beaucoup d'idées reçues sur l'allaitement et la maternité, la réponse est dans la mesure et l'adaptation au besoins du bébé. Tout va dépendre de l'âge du bébé, de son poids de naissance et de sa prise de poids, du nombre de tétées et de la lactation de la maman.... Pour un bébé de plusieurs semaines, qui prend bien du poids, fait

Quelle drôle d'idée de parler de l'introduction du biberon dans une lait-tre d'infos sur l'allaitement maternel ! On pourrait croire qu'en tant que consultante en lactation IBCLC, je serai contre le biberon. Que nenni, en tant que pro de l'allaitement, je sais quelles contraintes et difficultés les mamans vont peut-être rencontrer lors de leur histoire d'allaitement. Et introduire le biberon chez un bébé allaité lors de l'entrée en crèche ou chez l'assistante maternelle en fa

Une chose à savoir : Le rythme du bébé allaité est de ne pas avoir de rythme. Une fois que vous avez compris cela, vous avez tout compris. Certains bébés tètent à intervalles réguliers, de jour comme de nuit. Mais beaucoup de bébés vont faire des tétées espacées en fin de nuit et le matin puis bien plus rapprochées en fin d'après-midi et soirée (parfois toutes les heures). Et c'est parfaitement normal. C'est ce qu'on appelle les tétées en grappe. Lorsque ça vous arrive, il n'

Cette pratique, ce soin, bien connu des services de néonatalogie pour les bébés nés prématurés, a su trouver sa place ces dernières années en salle de naissance et en maternité. Les bienfaits du peau à peau ne sont plus à démontrer. Mais pour que la détente et la sécrétion d'ocytocine, cette hormone de l'attachement et de la lactation, puissent avoir lieu il faut que le parent et le bébé soient installés confortablement et en sécurité. Cette vidéo vous montre qu'un simple

J'ai rencontré Stéphanie lorsqu'elle était enceinte de 7 mois. Elle souhaitait préparer au mieux son allaitement et avoir toutes les...

"L'allaitement est naturel, tu ne devrais pas avoir de difficulté pour allaiter ton bébé." C'est une phrase qui est très souvent entendue par les futures et jeunes mamans. Et c'est une phrase qui, je trouve, apporte beaucoup de culpabilité pour les mamans. Si c'est naturel, alors ça devrait être facile, donc pas de questions à se poser et pas de difficultés. Donc si elles ont des problèmes, c'est de leur faute et c'est à elles de se débrouiller pour que ça marche. Spoil Alert

Lorsque je vous rencontre lors d'une consultation allaitement en prénatal ou avec votre nouveau-né, je vous parle très souvent de ce que vous pouvez mettre en place pour vous faciliter le quotidien avec un nouveau-né allaité et pour vous reposer au maximum. Ce que je trouve le plus facile à mettre en place et qui va vraiment vous être utile c'est de prévoir un panier ou un plateau avec tout le nécessaire dont vous aurez besoin lors de la tétée. Et vous installez ce panier à l

Lorsque vous allaitez votre bébé, à un moment donné va sûrement se poser la question d'utiliser un tire lait. Que ce soit pour la reprise du travail ou quand vous serez absente pour une sortie entre copines. Ou bien parce que votre bébé ne prend pas assez de poids et vous devez lui donner du lait en plus des tétées. Il y a autant de raison de tirer son lait que de mamans et de situations. Te faire accompagner par une IBCLC pour s'adapter à ta situation est tout à fait normal.

La montée de lait correspond au moment où se produit la lactogenèse 2, c'est à dire quand le colostrum est remplacé par du lait mature. Bien évidemment, le colostrum produit par la glande mammaire est du lait mais pour plus de facilité, on peut différencier le colostrum avant la montée de lait et le lait mature après la montée de lait. Pour en revenir à notre montée de lait, elle se produit aux alentours du 3ème jour. Tout au long de ces 3 jours, la quantité de colostrum augm